2018年02月28日

久しぶりなんてもんじゃないのですがそれはそれとして

フリーターツヅケテマス

ヤメタイデス

(メンタルヘルス案件日記です)


ツイッターでは呟いていますがブログの存在を忘れかけておりました
現在、かれこれ数年ほど続けたコンビニ深夜アルバイトのために鬱再発の予感がしています
鬱状態に入っていたのはもう結構前からなのですが、明確にひどくなったのはここ一年あたりですね

シフト増設あり、家庭内の不和あり、そこから更にシフト増設あり……
そんなかんじで、大ダメージからの蓄積ダメで駄目になってます
数年ぶりに眠剤がでたよ!

メンタルクリニック自体には、季節性鬱(っぽいと当時は判断した)がきっかけで発生した無気力がやたら長々続いてたため、解消のため去年の夏ごろから通いだしていました。
そのお陰で、鬱自覚からの久々行くという罪悪感で死にたくなるのは免れることができました。
自分の調子考えることができて偉いぞ自分!

ちなみに、その過程で、なかなかなおらないから他のとこからってことで傾向調整のために他のお薬出るようになってたんです。こちらはかなり効果がでており、この調子でいけば無気力感喪へるとおもってたのですがそうもいかずに無気力のままであったことと、自害妄想が強くなっていることが鬱としての対処開始のきっかけでした

まだ過去の状態ほどひどい段階ではないので睡眠を増やすことを中心にしてくことになりました(過去の時も眠剤中心でしたが

早く治したいですし、単発大ダメージはともかく蓄積ダメージの対処に今のバイトはやめたいです
……やめたいです
やめた後の後の人材がいないというか、そんな状態だから仕事できない私が雇われ続けてるんですけどね!
ひとまずほんとにシフトは減らないと困る……


そんな感じのぐちにっちでした!
こんな内容ですが、文字に起こすことの楽しさをすこし思い出せたので書いて良かったです


追記
誤字脱字がやばい

ちなみにスマホから書いてます
風呂場に防水用具にいれて持ち込み、半身浴の時間を稼ぎつつというかんじでした
この形式の日記はこれからもや……やるとおもいます。たぶん。毎回なんかするっていってはいっかいかにかいでおわるので……
posted by 黒味缶 at 09:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: